«Не надо мурыжиться и много тройных делать». Туктамышева тренирует квады на удочке (Видео)

Появилось новое видео, на котором чемпионка мира Елизавета Туктамышева отрабатывает четверные прыжки. Фигуристка тренирует многооборотные лутц, сальхов и тулуп на удочке. Сперва занятия проходят на паркете, а затем Елизавета с одним из тренеров перемещается на каток.

Здесь же присутствует и 81-летний Алексей Николаевич Мишин. Он раскатывает по льду, комментируя процесс.

«Четверной тулуп у тебя давно в арсенале, сальхов надо. Один тройной и четверные. Не надо мурыжиться и много тройных делать. Скоростной режим чтобы был для четверного», – рекомендует Мишин.

Помимо этого, Алексей Николаевич разъясняет технические неточности, показывает, где расположены опорные точки. Он считает, что сальхов более потенциальный. Более лаконичный в толчке, менее размашистый, но более потенциальный, чем тулуп.

«Делай движения. У вас разные задачи: он поднимает, ты делаешь движения. Если ты недокрутишь, значит он мало тебя держал, значит ему двойка, а тебе пятерка по-прежнему. Давай!» – командует тренер.

Лиза послушно выполняет задание и получает заслуженную пятерку: прыжок наконец удался хорошо.

• 25-летняя Туктамышева является чемпионкой мира и Европы, но ни разу не участвовала в Олимпийских играх. Фигуристка была первой запасной на ОИ-2022 в Пекине. Она даже провела сбор в Красноярске с олимпийской командой, но потом вернулась в Санкт-Петербург. 
• В марте 2021 года Елизавета попала на обложку мужского журнала «Maxim Russia».

«Сперва катаем макет!» Мишина и Галлямов ставят новые программы. Видео – здесь 

«И не забудь про меня...» Авербух ставит Щербаковой показательный номер  на песню Окуджавы

(Фото из соцсетей Елизаветы Туктамышевой)